• Aprender a enfrentar dificultades y/o oportunidades de la vida.
• Aprender de la experiencia.
• Reaprender nuevos modos de confrontación y enfrentamiento de la realidad o del conflicto.
• Aprender a expresar.
• Reeducar la acción y la emoción.
• Enfoque constructivo-positivo de los acontecimientos del pasado o los que transcurren en el presente.
• Aprender nuevos modos de relación con los otros y el exterior.
• Cambiar las dinámicas de interacción e interrelación.
• Aprender a dirigir la acción y la conducta desde lo que se necesita, desea o quiere.
• Aprender a distinguir las sensaciones corporales, físicas y psicosomáticas.
• Aprender del cuerpo y sus síntomas.
• Aprender a acercarse al cuerpo y percibirlo.
• Convertir la experiencia en aprendizaje

 

PENSAR BIEN

• Desde la solución y no desde el problema.
• Preguntarse bien, hacerse las preguntas bien, desde el propio yo, el presente y la prioridad.
• Estructurar el pensamiento de modo constructivo y vital.