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EL CUERPO.

Consciencia Corporal.

      El cuerpo es un punto importante. De un modo sencillo sin esfuerzo podemos vincularnos con él para apreciar como esta y como estamos.

  • Me acerco al cuerpo para sentirlo, acomodarlo y sentir su posición.
  • Identificar las sensaciones físicas.
  • Darse cuenta de la postura y de las tensiones corporales
  • Hacer consciencia del cambio de postura y relajación.
  • Darme cuenta de lo que siento en él.

      Hacer conscientes los bloqueos corporales para desde la consciencia de la contracción aprender a relajar. Consciencia corporal para llegar a la consciencia de otras estancias del ser. Siento el cuerpo y mis sentidos se despiertan en un lenguaje sin palabras.

 
   

 

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