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Enfoque terapéutico gestáltico del darse cuenta.
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Contacto con el si mismo.
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La vivencia en el aquí y en el ahora.
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El que ocurre ahora en mí.
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El como esta ocurriendo y el que.
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Toma de contacto con lo sencillo de la necesidad y con las resistencias que impiden atenderlas hasta cerrar el ciclo o la guestalt; (de la sensación consciente a la satisfacción.)
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Atención y entendimiento de la necesidad para su conocimiento y satisfacción.
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Necesidad y satisfacción dos elementos aparentemente opuestos, pero que no son el uno sin el otro: no tendría necesidad de comer sin tener la consciencia de hambre. Dejare de comer al estar satisfecho, estaré satisfecho al saciar mi hambre.
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Las polaridades: Integración de los polos opuestos, aceptación de las propias polaridades, búsqueda del equilibrio entre ellas.
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El efecto de la negación de una de las polaridades. El permiso de la polaridad negada.
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Cerrar la guestatl de situaciones o vivencias inacabadas, de un modo vivencial. Concluir las experiencias que no han sido concluidas y reducirlas a la comprensión y al aprendizaje.
LOS SUEÑOS Y LA GESTALT
- El trabajo con sueños forma parte de la terapia para la integración de las partes más oscuras o ocultas del individuo.
- Los sueños son la manifestación de nuestro interior, en un escenario propio de película.
- En los sueños descargamos tensión o ellos liberan lo que del día fue o pudo ser.
- En ellos están ocultos o camuflados, nuestros temores, nuestro humor, las emociones, las carencias, las necesidades, etc. Hacen posible asimilar y no estallar durante la vigilia. Hablan de nosotros y de nuestro interior.
- Para la gestalt, cada uno de los personajes o elementos que salen en ellos, son una parte de nosotros que tiene algo que decir.
- Los sueños están repletos de información sobre nuestro mundo subjetivo y sus vivencias. Son un escenario propio donde se proyectan nuestros estados y reacciones, momentos interiores o estados que no somos capaces de atender o registrar conscientemente.
- Es un mundo simbólico lleno de realidades internas, angustias, asuntos pendientes, reacciones en la acción, movimientos inconscientes, reaprendizajes, deseos, necesidades, voluntad truncada. Un archivo un tanto ilógico, lleno de información de lo abstracto, lo imaginario, lo que no es material o no se materializa, lo que pide desarrollo y no crea, lo que nos preocupa y duele, lo que no queremos ver y es.
- Un lugar donde se ocultan las partes que por no deber ser están ocultas, un almacen de recuerdos.
LA SEXUALIDAD Y GESTALT
- La sexualidad tratada desde el punto de vista gestaltico y emocional como ciclo a cerrar.
- La sexualidad como necesidad encubierta por tabúes y negaciones. Su inhibición.
- El sexo necesidad no básica pero fuente de placer y satisfacción.
- Evolución y bloqueos en el ciclo orgánico-orgásmico.
- Bloqueos y obstrucciones sexo-afectivas, que impiden el desarrollo adecuado del placer.
- El miedo al placer
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